На форумах "Сестринства" у нас состоялись интересные дискуссии о том, могут ли женщины обрести счастье после того, как обнаружили, что состоят в отношениях с человеком, страдающим от сексуальной зависимости, и может ли их брак стать крепче, чем когда-либо.
Фраза, которую активно продвигают участники программ «12 шагов», терапевты и программы интенсивной терапии, звучит так: «Ваш брак может стать лучше, чем когда-либо», после того, как вы поймете проблему и пройдете терапию.
Это возможно?
Да, но не так, как они обещают.
Во-первых, позвольте мне уточнить: «Сестринство» — это прежде всего партнерство. Мы сосредотачиваемся на пережитой нами травме и на том, как с ней можно справиться. Мы говорим о нашем праве на то, чтобы наш гнев был признан. Мы задаемся вопросом: сможем ли мы когда-нибудь простить? Сможем ли мы забыть? Сможем ли мы когда-нибудь снова доверять?
Многие из наших сестер предпочитают оставаться в своих отношениях, и тому есть множество причин – главное, чтобы их ожидания были реалистичными. Некоторые сестры расстаются на некоторое время, чтобы получить ценный опыт без манипуляций и газлайтинга. Другие выбирают долгий и трудный путь развода.
Независимо от вашего выбора, Сестринство предлагает поддержку, дружбу и коллективную мудрость женщин, которые прошли через это. Мы можем гарантировать одно: жизнь обязательно станет лучше, если вы сосредоточитесь на СЕБЕ. По мере исцеления и осознания правды о том, что мы называем сексуальной зависимостью, вы сможете принимать взвешенные решения о своей жизни и будущем, основываясь на фактах, а не на необоснованных заявлениях лечебных центров и терапевтов, у которых нет статистики в подтверждение своих слов.
Убеждение в том, что ваши отношения могут стать лучше, чем когда-либо, без каких-либо статистических доказательств успеха, может привести лишь к еще большей травме для партнера и повторным опустошениям, когда все рушится. Сексуальная зависимость — это не отдельное заболевание и даже не зависимость; это всего лишь признак гораздо более серьезного, лежащего в основе расстройства личности.
Надежда на то, что программа «12 шагов», семейная или парная терапия, индивидуальная терапия или просто «желание выздороветь» решат эти глубинные проблемы, наносит огромный вред не только партнеру, но и самому человеку, страдающему от сексуальной зависимости (я продолжаю использовать термин «сексуальный наркоман», потому что он узнаваем, и я не нашел подходящей замены).
Так где же надежда? Сможете ли вы когда-нибудь снова быть счастливыми? Есть ли для вас лучшее будущее?
Абсолютно!
Настоящая надежда исходит изнутри нас самих, наших партнеров. Мы подвергались насилию (да, это домашнее насилие). Эти мужчины изолируют нас: от семьи, от друзей и даже от самих себя. Мы забываем, кто мы есть. Мы забываем, как ведут себя и взаимодействуют нормальные люди. И мы забываем, как общаться с нормальными людьми.
Мы начинаем думать, что ОНИ нормальные. Нас вынуждают осваивать странные способы взаимодействия, просто чтобы справиться с ситуацией.
В «Сестринстве» мы рекомендуем дистанцироваться от сексуального насилия, придерживаясь правила «никакого контакта», даже если вы можете позволить себе лишь короткое время. В это время не следует думать о сексуальном насилии — что он делает, почему он это делает, как он мог так поступить с нами, почему, почему, почему?
Разлука без всякого контакта (без звонков, сообщений, электронных писем, ничего!) — это время, чтобы сосредоточиться на себе и на том, чего вы хотите (реалистично). Это время, чтобы подумать о том, с чем вы можете смириться, а без чего — нет. Это время, чтобы сосредоточиться на том, чему вы учите своих детей, позволяя себе подвергаться насилию. Это время, чтобы установить границы. И это время для отдыха и восстановления сил.
Это время, когда нужно решить, как вы хотите действовать дальше, или, иногда, это просто время, когда можно весь день валяться в пижаме, есть вредную еду и смотреть глупые реалити-шоу по телевизору. Это время для восстановления и детоксикации.
Даже если у вас есть дети, вы можете уделить время тому, чтобы просто любить их и на время забыть обо всех домашних делах. Мир не рухнет, если вы выделите время для себя.
Перемены не произойдут в одночасье; на самом деле, они не произойдут в течение длительного времени. Некоторым на это требуются годы. Но это время не потрачено зря. Нам потребовалось много времени, чтобы потерять себя, и потребуется много времени, прежде чем мы снова обретем себя. Но мы это сделаем.
Именно там кроется настоящее «лучше, чем когда-либо». Оно внутри нас самих. ~ Джоанн
4 комментария к статье «Действительно ли после Discovery наступило „лучшее, чем когда-либо“?»
Спасибо, это было именно то, что мне нужно было прочитать. Узнать и понять от сестер из SOS о сексуальном насилии — это откровение. Я только что узнала о его изменах, поэтому готова к долгому пути самоисцеления и, надеюсь, к лучшей версии себя. Как ужасно, что нам всем приходится сталкиваться с этими ужасными историями, но я благодарна, что есть люди, которые меня понимают. Спасибо, Джоанн, за этот сайт, я не знаю, где бы я была, если бы не наткнулась на него. Каждая прочитанная история — это как урок, я беру из нее понемногу, чтобы помочь себе в выздоровлении. И из всего, что я прочитала, я поняла, что справляться с этой травмой нужно ОДИН ДЕНЬ ЗА РАЗОМ. Я искренне верю, что однажды мы все обретем истинное счастье!
Итак… вы официально расстались или развелись, чтобы получить необходимое личное пространство?
Спасибо тебе за это. Наконец-то я могу поднять глаза. Я могу верить в свое будущее, в то, что оно будет лучше. Я поправилась, когда вернула себе себя, свою радость и надежду. Я все еще нахожусь в процессе восстановления, после 2 лет и 2 месяцев реабилитации. Но два шага вперед, четыре шага назад – это танец выздоровления. Я проделала и продолжаю проделывать огромную работу, теперь сосредоточившись на себе, а не на нем. Я позволила Богу забрать своего «супруга-проект». Это освободило меня, и я наконец-то смогла позаботиться о себе. Сначала мне пришлось найти себя под обломками разрушения, которые оставил мне мой муж, ведя себя как сумасшедший. И, знаете, я поняла, что я хороша такой, какая я есть. Мне никогда не суждено было быть настолько сплетенной с ним, чтобы потерять себя. Я снова могу дышать! Я узнала о себе то, что мне было необходимо для исцеления. Я становлюсь лучше. Той, кем мне суждено было быть. С ним или без него. Если он поправится, это будет хорошо для него. Если он хочет быть со мной, он должен это доказать. Я становлюсь даже лучше, чем была до этого, когда была слепой. И, хотите верьте, хотите нет, осмелюсь сказать это «вслух»? Думаю, может быть… просто может быть… с осторожностью я построю более крепкий, здоровый брак с равноправным партнером, который поймет, что мне не нужно, чтобы он был мной. Будет он со мной (или нет) – это мой выбор. Ясно, что он должен стать лучше, чтобы быть с лучшей мной. Это может произойти. Я вижу проблеск надежды.
Вау! Мне так нужно было это прочитать! Спасибо, что напомнили мне, что я исцелюсь, но мне нужно дать себе время. Есть надежда. Я могу стать той самой собой, какой была до травмы. Я должна позволить времени и моим детям помочь мне в этом, шаг за шагом, день за днем.