Автор: Мэдисон Бланкафлор

Когда речь заходит о домашнем насилии, первым делом, вероятно, приходят на ум физическое или словесное насилие. К сожалению, финансовое насилие часто остается без внимания, хотя оно имеет место в 99% всех случаев домашнего насилия. Последствия финансового насилия могут сохраняться годами или даже десятилетиями после того, как жертвы разорвут отношения, в которых присутствует насилие.

«Разрушительные последствия финансового насилия длятся дольше, чем другие виды вреда, причиняемого в результате насилия в отношениях», — объясняет Шеннон Томас, лицензированный клинический социальный работник, проводившая обширные исследования по проблеме финансового насилия. «Это подрывает способность пострадавшего справляться с жизненными трудностями во всех отношениях».

Финансовое насилие может принимать множество форм. Некоторые абьюзеры используют манипуляции, чтобы тайно контролировать финансы жертвы, в то время как другие прибегают к прямому запугиванию или угрозам. Независимо от того, как финансовое насилие проявляется в отношениях, жертвам крайне сложно вырваться из таких отношений, а если им это удается, они часто вынуждены начинать восстанавливать свою финансовую независимость с нуля.

Начать все с нуля в финансовом плане

Первый шаг — это всегда побег из ситуации насилия, но что дальше? Хотя этот следующий этап может показаться сложным, в конечном итоге это возможность заложить прочный фундамент, на котором вы сможете построить всю оставшуюся жизнь. Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы обрести финансовую независимость и обеспечить себе долгосрочное финансовое благополучие.

Открыть новые счета

Некоторые выжившие, возможно, сделали это еще на этапе планирования побега, но тем, кто этого не сделал, следует сделать это в первую очередь. Выберите надежный банк, который соответствует вашим потребностям. Некоторые предлагают помощь в планировании бюджета, если это необходимо. Другие предлагают онлайн-банкинг, который помогает клиентам управлять своими финансами в режиме онлайн. Крупные сетевые банки, как правило, предлагают более широкий спектр услуг, в то время как небольшие местные банки обеспечивают индивидуальный подход к банковскому обслуживанию.

Проведите исследование в интернете, поговорите с друзьями или родственниками, чтобы получить рекомендации, и примите взвешенное решение, основываясь на том, что, по вашему мнению, подойдет именно вам.

Открытие счета обычно не представляет сложности. Вам понадобится номер социального страхования и действительное удостоверение личности. Некоторые банки требуют минимальный депозит для открытия определенных типов счетов. Если у вас достаточно денег для минимального депозита на сберегательном счете, целесообразно открыть как текущий, так и сберегательный счет.

Составьте бюджет

После того как вы создали отдельные счета, следующим шагом будет составление бюджета, которого вы сможете придерживаться. Рейчел Круз, эксперт по личным финансам и дочь Дэйва Рэмси, лучше всего выразила эту мысль: «Ежемесячный бюджет дает вам право тратить деньги так, как вы хотите». Уделив время и усилия планированию своих расходов, вы облегчите себе оправдание трат на определенные вещи.

Главное — не тратить больше, чем зарабатываешь каждый месяц. Не существует универсального бюджета. Вам нужно выяснить, что лучше всего подходит именно вам и вашим финансовым целям. Существует множество различных методов составления бюджета, подходящих для разных образов жизни.

50/30/20

Некоторые эксперты рекомендуют бюджет 50/30/20, который разделяет вашу чистую заработную плату на три категории: потребности, желания и сбережения. К «потребностям» относятся такие расходы, как аренда жилья, транспорт, вода, питание и другие счета – на них должно приходиться 50 процентов вашего дохода. К «желаниям» относятся такие расходы, как походы с друзьями, покупки и развлечения – на них должно приходиться 30 процентов бюджета. Остальные 20 процентов следует направить на сбережения и другие финансовые цели, такие как погашение долгов или инвестиции.

80/20

Более простой вариант метода 50/30/20 — это бюджет 80/20, который предполагает откладывание 20% дохода на сбережения, а остальное можно тратить без ограничений. В зависимости от того, насколько активно вы хотите копить, вы можете изменить процент отложенных средств.

Возможно, это не лучший метод для новичков, но как только вы разберетесь со своими привычками расходования средств, вы сможете перейти к этому варианту, чтобы упростить процесс составления бюджета.

Метод конверта

Если дроби вам не по душе, есть еще один метод, называемый методом конвертов. Напишите на конвертах категории расходов. Вы можете выбрать простой способ классификации – желания, потребности, сбережения – или более сложный – аренда, коммунальные услуги, продукты, питание вне дома, развлечения, сбережения. Идея заключается в том, чтобы физически отложить деньги, которые вы потратите в каждой категории.

Приложения для составления бюджета

Практически для всего существуют приложения, и составление бюджета не является исключением. Если у вас есть смартфон или планшет, вы можете подключить свои банковские счета и кредитные карты к одному из множества приложений, которые помогут вам в планировании бюджета. Mint — одно из самых популярных приложений, позволяющее пользователям отслеживать счета, создавать бюджеты и управлять практически всеми аспектами личных финансов. You Need A Budget (также известное как YNAB) — еще одно популярное приложение, которое можно использовать для составления бюджетов и контроля за их расходами.

Начните формировать кредитную историю

Ваша кредитная история определяет, насколько вы заслуживаете доверия в глазах кредиторов. Без хорошего кредитного рейтинга вам могут отказать в потребительских кредитах, ипотеке, автокредитах и ​​многом другом. Даже если вам одобрят кредит, многие кредиторы предлагают невыгодные процентные ставки и условия заемщикам с низким кредитным рейтингом.

Самый простой способ начать формировать кредитную историю — это оформить кредитную карту и своевременно вносить ежемесячные платежи. Вот несколько моментов, которые следует учесть тем, кто впервые пользуется кредитной картой, при выборе наиболее подходящей карты:

• • Годовая процентная ставка (APR) – чем выше годовая процентная ставка, тем больше процентов и комиссий вам придется заплатить за покупки, если вы не оплачиваете счет полностью каждый месяц. При низком кредитном рейтинге (или его отсутствии) у вас больше шансов получить кредитные карты с более высокой процентной ставкой, но вы можете использовать кредитные карты с нулевой процентной ставкой , которые предлагают льготный период без процентов, чтобы погасить крупные покупки. Просто убедитесь, что вы погасили долг до окончания льготного периода.
  • Кредитные карты с обеспечением – Для получения такой карты требуется залог, который будет действовать как кредитная линия. Например, если вы внесете 250 долларов в качестве залога, это будет вашим кредитным лимитом по карте. Это хороший вариант для тех, кто действительно начинает с нуля и не имеет кредитной истории. После года ответственного расходования средств и своевременного погашения задолженности многие эмитенты вернут залог.
  • Авторизованные пользователи – Иногда лучшим первым шагом к улучшению кредитной истории является добавление друга или члена семьи в качестве авторизованного пользователя. Если у них хорошая кредитная история и здоровые привычки в расходах, это хорошо отразится и на вашей кредитной истории. Просто убедитесь, что вы договорились о том, сколько вам разрешено тратить каждый месяц и как вы планируете оплачивать эти покупки.

Получив кредитную карту, важно с самого начала выработать здоровые кредитные привычки. Не тратьте больше, чем можете погасить в конце каждого месяца, всегда вовремя оплачивайте счета и регулярно проверяйте свой кредитный отчет на наличие неточностей.

Сделайте сбережения привычкой

Непредвиденные расходы случаются – это часть жизни. Сделайте приоритетом откладывание небольшой суммы с каждой зарплаты на случай финансовых чрезвычайных ситуаций. Отсутствие денег на покрытие непредвиденных расходов может иметь долгосрочные последствия для ваших финансов и привести к долгам. Вам следует стремиться к тому, чтобы иметь достаточную сумму для покрытия как минимум трех-шести месяцев основных расходов. После того, как вы накопите эту сумму, следует подумать о том, чтобы откладывать деньги на другие финансовые цели (например, на отпуск, обучение или первоначальный взнос за дом) или инвестировать в пенсионное обеспечение.

Ресурсы, которые помогут вам восстановиться

Вам не нужно проходить через этот процесс в одиночку. Окружите себя друзьями и семьей, которым вы можете доверять, и не бойтесь и не стесняйтесь просить о помощи, когда она вам нужна. Также существуют местные и национальные программы, которые помогут вам вернуться к нормальной жизни.

Местные продовольственные банки

В первые несколько месяцев после побега может казаться невозможным даже обеспечить семью едой. По всей Америке существуют местные продовольственные банки, которые помогают кормить отдельных людей и семьи. Вы можете найти информацию о местных продовольственных банках в вашем районе в Google или воспользоваться поисковой системой организации Feeding America.

Государственная помощь

Федеральные программы социальной помощи могут помочь вам встать на ноги после того, как вы вырвались из ситуации насилия. Существуют программы, помогающие семьям и отдельным лицам, отвечающим установленным критериям, оплачивать продукты питания, медицинское обслуживание, жилье и многое другое. Некоторые программы, такие как Временная помощь нуждающимся семьям (TANF), также предлагают неденежные пособия, например, уход за детьми и профессиональную подготовку.

Коалиции по борьбе с домашним насилием

Во многих штатах существуют коалиции по борьбе с домашним насилием. Эти организации могут предложить помощь пострадавшим, желающим вернуться на работу, наладить контакты с другими пострадавшими, найти группы поддержки и многое другое. Вы можете обратиться на Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия, чтобы получить список организаций национального и регионального уровня.

Возвращение на рынок труда

Для некоторых жертв финансового насилия уход из семьи – это первый за долгое время случай, когда они ищут работу или работают. Это может быть обескураживающим, когда не удается найти работу сразу или когда ты занимаешь должность начального уровня в сфере, где раньше занимал более высокую позицию. Помните, что это только начало, и существуют ресурсы и организации, которые могут помочь вам вернуться на рынок труда.
Освойте подработку.

Если вы ищете дополнительные деньги, чтобы сбалансировать свой бюджет или накопить на достижение финансовых целей, попробуйте заняться подработкой. Это отличный способ завести новые знакомства, добавить опыт в резюме и освоить новые навыки – и все это, зарабатывая больше денег.

Фриланс-сайты, такие как Upwork и Fiverr, сводят работодателей с фрилансерами, обладающими определенными навыками. Вы можете писать технические статьи, заниматься секретарской работой и практически чем угодно еще. Если вам нравится создавать уникальные или изготовленные вручную изделия, вы можете продавать их на eBay или Etsy, чтобы подзаработать. Еще один вариант — подработка водителем в таких компаниях, как DoorDash, GrubHub или Lyft.

Никогда не сдавайся

«Восстановление финансового положения после пережитого насилия следует рассматривать как марафон, а не как спринт», — говорит Томас. «Каждый шаг к финансовой стабильности после насилия должен быть отмечен и поощрен. В противном случае процесс восстановления может стать обескураживающим»

Этот этап вашей жизни может быть одновременно изнурительным и захватывающим, и вызывать самые разные эмоции. Важно никогда не сдаваться. Работа над созданием и поддержанием финансового благополучия — это путь длиною в жизнь, но эти шаги и советы помогут вам начать этот процесс.

Если вы или ваш близкий человек страдаете от домашнего насилия (включая финансовое насилие), пожалуйста, обратитесь за помощью. Вы можете связаться с Национальной горячей линией по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-SAFE.

Данная статья предоставлена ​​сайтом https://www.bankrate.com/