Wie ihr aus meinem vorherigen Beitrag wisst, arbeite ich an einigen Audiokassetten, die euch helfen sollen, euch in dieser stressigen Zeit nach Discovery und während ihr versucht, diese schwierigen Entscheidungen zu treffen, zu entspannen und euch wohlzufühlen.

Wenn man dann noch die Feiertage dazunimmt, sind wir alle völlig durchgedreht.

Hier ist ein kurzes Tonband, das ich nur für euch, meine Schwestern, aufgenommen habe.

Diese kurze, 12-minütige Audioaufnahme enthält meine Stimme, die verschiedene Sätze wiederholt, die helfen, Stress abzubauen und das Selbstvertrauen zu stärken. Die Hintergrundmusik besteht aus Alpha-Binauraltönen bzw. -Beats.

Binaurale Töne sind ein auditiver Effekt, der im Gehirn entsteht, wenn zwei Töne mit leicht unterschiedlichen Frequenzen separat in jedes Ohr eingespielt werden. Dieser Effekt wird häufig in der Audiotechnik eingesetzt, um Entspannung und Lernen zu fördern.

Um von diesem Effekt zu profitieren, müssen Stereo-Kopfhörer verwendet werden, aber auch wenn Sie ohne Kopfhörer hören, werden Sie ein entspannendes und wohltuendes Erlebnis genießen.

Bitte beachten Sie: Hören Sie diese Kassette NICHT während des Autofahrens oder wenn Sie schwanger sind, zu Krampfanfällen neigen oder einen Herzschrittmacher tragen.*

Mit Liebe und viel positiver Energie gemacht. ~ JoAnn

Für die meisten Menschen binaurale Beats absolut unbedenklich. Sie zählen sogar zu den sichersten Werkzeugen zur Persönlichkeitsentwicklung.

Gehirnwellen entstehen auf natürliche Weise im Gehirn, und binaurale Beats sind lediglich ein Hilfsmittel, um mit diesen Gehirnwellen zu arbeiten. Ihre Verwendung ist weder missbräuchlich noch macht sie süchtig.

Tatsächlich ist es so, dass binaurale Beats nicht süchtig machen, sondern dass man sie mit der Zeit immer weniger braucht, weil das Gehirn lernt, veränderte Bewusstseinszustände zu erreichen und schließlich von selbst auf einer viel tieferen Ebene zu arbeiten.

Binaurale Beats sind nicht nur sicher, sondern können auch zu enormen Verbesserungen Ihrer allgemeinen Energie, Gesundheit, Konzentration und Kreativität sowie anderer Funktionen von Geist, Körper und Seele beitragen.

Wer sollte keine binauralen Beats verwenden?

Für die meisten von uns gibt es keinerlei Probleme mit binauralen Beats, aber ein sehr kleiner Prozentsatz von Menschen sollte sie aus verschiedenen Gründen meiden. Dazu gehören:

1. Menschen mit Epilepsie – Menschen mit Epilepsie erleben abnorme elektrische Impulse im Gehirn. Binaurale Beats können aufgrund ihrer Wirkung auf die Gehirnwellen epileptische oder andere Anfallsarten auslösen. Die wiederholten Schallimpulse sind für Menschen mit Epilepsie schädlich.
2. Bei bestimmten Tätigkeiten sollten Sie Binaurale Beats niemals beim Autofahren, Bedienen von Maschinen, Kochen oder anderen Aktivitäten hören, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Binaurale Beats versetzen Sie in einen sehr entspannten Zustand und können Sie sogar einschlafen lassen. Aus offensichtlichen Gründen sollten Sie unbedingt vermeiden, Tätigkeiten auszuüben, bei denen Einschlafen zu Verletzungen oder gar zum Tod führen könnte.
3. Kinder – Obwohl viele Kinder binaurale Beats sicher genutzt haben, ist darauf hinzuweisen, dass bei ihnen ein erhöhtes Risiko für Krampfanfälle besteht. Sie sollten daher binaurale Beats nur unter ärztlicher Aufsicht hören. Normalerweise lösen Fernsehen und Videospiele eher einen Krampfanfall aus, aber auch binaurale Beats können einen Anfall auslösen. Gehen Sie auf Nummer sicher und lassen Sie Kinder keine binauralen Beats hören.
4. Personen mit bestimmten Erkrankungen – Wenn Sie an Herzproblemen leiden oder einen Herzschrittmacher tragen, sollten Sie vor der Anwendung von binauralen Beats Ihren Arzt konsultieren. Veränderungen der Gehirnwellen können auch Herzrhythmusstörungen verursachen. Bei bestehenden Problemen in diesem Bereich kann dies negative Auswirkungen haben. Auch Personen, die Stimulanzien, Beruhigungsmittel, illegale Drogen oder psychoaktive Substanzen einnehmen, sollten auf die Anwendung von binauralen Beats verzichten.
5. Schwangeren wird vom Hören binauraler Beats abgeraten. Die Arbeit mit den Gehirnwellen und das Erleben veränderter Bewusstseinszustände sind während der Schwangerschaft möglicherweise nicht empfehlenswert. Es wird empfohlen, mit dem Hören binauraler Beats bis nach der Geburt zu warten.

Positive Auswirkungen…

Für alle anderen sind binaurale Beats völlig sicher und ihre Anwendung bringt viele positive Vorteile mit sich, darunter:

• Besserer Schlaf
• Tiefe Entspannung und weniger Stress
• Schmerzlinderung
• Verbesserte Kognition und mentale Verarbeitung
• Und die Fähigkeit, viele veränderte Bewusstseinszustände zu erreichen

Es gibt wahrlich kein einfacheres Mittel zur Selbstentwicklung und Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit. Die Veränderungen, die durch die Anwendung binauraler Beats in Ihrem Leben eintreten können, sind nicht nur äußerst positiv und vorteilhaft, sondern auch von langer Dauer.