Como ya sabéis por mi publicación anterior, estoy trabajando en unas cintas de audio para ayudaros a relajaros y sentiros bien con vosotros mismos durante este momento estresante tras el descubrimiento y mientras intentáis tomar esas decisiones difíciles.

Bueno, si le sumamos las fiestas navideñas, todos nos volvemos locos.

Aquí les dejo una breve grabación que he hecho especialmente para ustedes, mis hermanas.

Esta breve grabación de audio de 12 minutos contiene mi voz repitiendo varias frases que ayudarán a reducir el estrés y aumentar la autoestima. La música de fondo, que he encargado, incluye tonos binaurales alfa, o ritmos.

Los tonos binaurales son un efecto auditivo que se produce en el cerebro al reproducir dos tonos de frecuencias ligeramente diferentes en cada oído. Este efecto se utiliza habitualmente para crear tecnología de audio que favorece la relajación y el aprendizaje.

Para beneficiarse de este efecto, es necesario utilizar auriculares estéreo, pero incluso si escucha sin auriculares, disfrutará igualmente de una experiencia relajante y reconfortante.

Tenga en cuenta que NO debe escuchar esta grabación mientras conduce, ni si está embarazada, es propensa a las convulsiones o tiene un marcapasos.*

Hecho con amor y mucha energía positiva. ~ JoAnn

*Para la mayoría de las personas, los ritmos binaurales son totalmente seguros. De hecho, son una de las herramientas de desarrollo personal más seguras disponibles.

Las ondas cerebrales se producen de forma natural en el cerebro, y los ritmos binaurales son simplemente una herramienta para trabajar con ellas. Su uso no tiene nada de abusivo ni adictivo.

Lo cierto es que, en lugar de que los ritmos binaurales sean adictivos, en realidad los necesitas cada vez menos con el paso del tiempo, porque tu cerebro aprende a alcanzar estados alterados de conciencia y a funcionar a un nivel mucho más profundo por sí mismo.

Los ritmos binaurales no solo son seguros, sino que también pueden contribuir a mejorar significativamente tu energía, salud, concentración y creatividad en general, así como otras funciones de la mente, el cuerpo y el espíritu.

¿Quiénes no deberían usar ritmos binaurales?

Para la mayoría de nosotros no hay absolutamente ningún problema con el uso de ritmos binaurales, pero hay un porcentaje muy pequeño de personas que deberían evitarlos por diversas razones. Estas incluyen:

1. Quienes sufren convulsiones. – Las personas que sufren convulsiones experimentan impulsos eléctricos anormales en el cerebro. Los ritmos binaurales pueden desencadenar crisis epilépticas u otros tipos de convulsiones debido a sus efectos en las ondas cerebrales. La pulsación repetida del sonido no es beneficiosa para quienes sufren convulsiones.
2. Para quienes realizan ciertas actividades : Nunca se deben escuchar grabaciones de ritmos binaurales mientras se conduce, se maneja maquinaria, se cocina o se realiza cualquier otra actividad que requiera toda la atención. Los ritmos binaurales inducen un estado de profunda relajación e incluso pueden provocar sueño. Por razones obvias, es fundamental asegurarse de no estar realizando ninguna actividad en la que quedarse dormido pueda causar lesiones o la muerte.
3. Niños : Si bien muchos niños han utilizado ritmos binaurales de forma segura, se advierte que tienen un mayor riesgo de sufrir convulsiones y, por lo tanto, no deben escuchar audios de ritmos binaurales a menos que estén bajo la supervisión de un médico. Generalmente, la televisión y los videojuegos son los principales desencadenantes de las convulsiones, pero los ritmos binaurales también podrían provocarlas. Por precaución, no permita que los niños utilicen grabaciones de ritmos binaurales.
4. Personas con ciertas afecciones : Si padece problemas cardíacos o usa un marcapasos, es recomendable consultar con un médico antes de usar ritmos binaurales. Los cambios en las ondas cerebrales también pueden alterar el ritmo cardíaco. Si tiene problemas en este aspecto, esto podría tener un efecto negativo. Asimismo, las personas que consumen estimulantes, tranquilizantes, drogas ilegales o psicofármacos no deben usar ritmos binaurales.
5. Para las mujeres embarazadas: No se recomienda que escuchen ritmos binaurales. Trabajar con las ondas cerebrales y experimentar estados alterados de conciencia puede no ser lo más conveniente durante el embarazo. Se recomienda esperar hasta después del parto para escuchar ritmos binaurales.

Beneficios positivos…

Para todos los demás, los ritmos binaurales son completamente seguros y ofrecen todo tipo de beneficios positivos derivados de su uso, entre ellos:

• Dormir mejor
• Relajación profunda y menos estrés
• Alivio del dolor
• Mejora de la cognición y el procesamiento mental
• Y la capacidad de alcanzar muchos estados alterados de conciencia

No existe una herramienta más sencilla para el desarrollo personal y el fortalecimiento de la mente. Los cambios que pueden producirse en tu vida al usar ritmos binaurales no solo son sumamente positivos y beneficiosos, sino también duraderos.