Comme vous le savez grâce à mon message précédent, je travaille sur des enregistrements audio pour vous aider à vous détendre et à vous sentir bien dans votre peau pendant cette période stressante qui suit Discovery et pendant que vous essayez de prendre ces décisions difficiles.

Eh bien, si on ajoute les fêtes à l'équation, on est tous des cas désespérés.

Voici une petite vidéo que j'ai réalisée spécialement pour vous, mes sœurs.

Ce court enregistrement audio de 12 minutes contient ma voix répétant diverses phrases qui vous aideront à réduire le stress et à renforcer votre confiance en vous. La musique de fond, que j'ai fait réaliser, inclut des sons binauraux alpha.

Les sons binauraux sont un effet auditif produit par la diffusion séparée de deux sons de fréquences légèrement différentes dans chaque oreille. Cet effet est couramment utilisé dans la création de technologies audio favorisant la relaxation et l'apprentissage.

Pour bénéficier de cet effet, il faut utiliser un casque stéréo, mais même sans casque, vous profiterez d'une expérience relaxante et valorisante.

Veuillez noter qu'il est fortement déconseillé d'écouter cet enregistrement en conduisant, ou si vous êtes enceinte, sujette aux crises d'épilepsie ou portez un stimulateur cardiaque.*

Fait avec amour et beaucoup d'énergie positive. ~ JoAnn

Pour la plupart des gens, des sons binauraux est parfaitement sûre. Ils constituent même l'un des outils de développement personnel les plus sûrs qui soient.

Les ondes cérébrales sont un phénomène naturel et les sons binauraux ne sont qu'un outil pour travailler avec elles. Leur utilisation n'est ni abusive ni addictive.

En réalité, au lieu de créer une dépendance aux sons binauraux, on en a de moins en moins besoin avec le temps, car le cerveau apprend à atteindre des états de conscience modifiés et à fonctionner à un niveau beaucoup plus profond par lui-même.

Non seulement les sons binauraux sont sans danger, mais ils peuvent aussi contribuer à améliorer considérablement votre énergie globale, votre santé, votre concentration et votre créativité, ainsi que d'autres fonctions mentales, physiques et spirituelles.

Qui ne devrait pas utiliser les sons binauraux ?

Pour la plupart d'entre nous, l'utilisation des sons binauraux ne pose absolument aucun problème, mais un très faible pourcentage de personnes devraient les éviter pour diverses raisons. En voici quelques exemples :

1. Les personnes épileptiques – Les personnes épileptiques subissent des impulsions électriques anormales provenant du cerveau. Les sons binauraux peuvent déclencher des crises d'épilepsie ou d'autres types de crises en raison de leur impact sur les ondes cérébrales. La répétition de ces pulsations sonores est déconseillée aux personnes épileptiques.
2. Les personnes pratiquant certaines activités – Il est formellement déconseillé d'écouter des enregistrements de sons binauraux en conduisant, en utilisant des machines, en cuisinant ou lors de toute autre activité exigeant toute votre attention. Les sons binauraux induisent un état de relaxation profonde et peuvent même provoquer le sommeil. Il est donc essentiel de s'assurer de ne pas pratiquer d'activité où l'endormissement pourrait entraîner des blessures graves, voire mortelles.
3. Enfants – Bien que de nombreux enfants aient utilisé les sons binauraux sans danger, il est important de noter qu'ils présentent un risque accru de crises d'épilepsie et ne doivent donc pas écouter de sons binauraux sans la supervision d'un médecin. Si la télévision et les jeux vidéo sont généralement plus susceptibles de déclencher une crise, les sons binauraux peuvent également en être la cause. Par mesure de précaution, il est déconseillé d'autoriser les enfants à utiliser des enregistrements de sons binauraux.
4. Pour les personnes souffrant de certaines affections – notamment de problèmes cardiaques ou porteuses d'un stimulateur cardiaque, il est conseillé de consulter un médecin avant d'utiliser les sons binauraux. Les modifications des ondes cérébrales peuvent également entraîner des variations du rythme cardiaque. Si vous avez des problèmes dans ce domaine, cela pourrait avoir un effet négatif. De plus, toute personne prenant des stimulants, des tranquillisants, des drogues illégales ou des substances psychoactives ne devrait pas utiliser les sons binauraux.
5. Femmes enceintes : l’écoute de sons binauraux est déconseillée. Travailler sur ses ondes cérébrales et expérimenter des états de conscience modifiés peut ne pas être recommandé pendant la grossesse. Il est conseillé d’attendre la naissance du bébé avant d’écouter des sons binauraux.

Avantages positifs…

Pour tous les autres, les sons binauraux sont parfaitement sûrs et leur utilisation présente de nombreux avantages, notamment :

• Un meilleur sommeil
• Détente profonde et réduction du stress
• Soulagement de la douleur
• Amélioration des fonctions cognitives et du traitement mental
• Et la capacité d'atteindre de nombreux états de conscience modifiés

Il n'existe pas d'outil plus simple pour le développement personnel et l'amélioration des capacités mentales. Les changements que vous pouvez apporter à votre vie grâce aux sons binauraux sont non seulement extrêmement positifs et bénéfiques, mais aussi durables.